15 minutos de descanso
Breve plática instruccional para realizar ejercicios Feldenkrais que permitan relajar muñecas, el cuello, o columna. Al terminar se invitará a los asistentes a conocer material relacionado al tema tanto en libros como videos.
Horario:
15:00 - 15:30 h.
Lugar:
Área de silencio, biblioteca nivel 2
Mindfulness
Un momento de mindfulness en el balcón poniente del cuarto piso. Al finalizar el ejercicio, se ofrecerán recursos de información sobre el tema.
Horario:
15:00 – 15:30 h.
Lugar:
Sala de docentes, biblioteca nivel 4
Las bondades de caminar
Charla sobre los beneficios de caminar en la vida cotidiana. Se mostrarán recursos de la Biblioteca sobre el tema y sobre cómo fijar una ruta: guías turísticas, cartografías, documentales, etc.
Horario:
15:00 - 15:30 h.
Lugar:
Ágora, biblioteca nivel 4
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